quarta-feira, setembro 22, 2021
Sombra e água fresca estão longe dos objetivos de milhares de paulistas neste verão. Tem muita gente pedalando em busca de suor e diversão em aulas especiais de spinning outdoor. E não são aulas comuns. A rede de academias...
Imagine um treino intenso com chutes, socos, joelhadas e cotoveladas com exercícios de rotação, troca de nível, locomoção e movimentos de puxar e empurrar. Assim é a aula de Funcional Thai.  O treino tem duração de 60 minutos e, por...
 Luciano D´Elia, precursor do treinamento funcional no Brasil e idealizador do método Core360º, lança dia 28/10, o “Guia Completo de Treinamento Funcional”. O objetivo é inspirar e provocar outros profissionais a repensarem seus métodos de treino, incorporando o TF como...
Jardins floridos, frutas e ervas frescas são um convite para observar e vivenciar a estação mais bonita e colorida do ano. Ao longo da primavera, o hóspede  do Unique Garden Hotel &Spa terá a oportunidade de desfrutar das surpresas que...

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