Pretorian cria aula inédita que combina exercícios funcionais com movimentos de luta. O resultado? 1.000 calorias a menos em uma hora!

Imagine um treino intenso com chutes, socos, joelhadas e cotoveladas com exercícios de rotação, troca de nível, locomoção e movimentos de puxar e empurrar. Assim é a aula de Funcional Thai.  O treino tem duração de 60 minutos e, por trabalhar o corpo todo de maneira contínua, é uma atividade com alto gasto calórico. Em uma hora é possível eliminar de 800 a 1.000 calorias. Por combinar exercícios qu...

27 mar 3:34 PM 0 Read More...

Nova grife de diagnósticos surpreende pela tecnologia inovadora e excelência no atendimento

Alta Excelência Diagnóstica foi idealizado para atender às expectativas dos mais exigentes pacientes da cidade  Localizado em um imponente imóvel na Avenida República do Líbano, estruturado para atender pacientes com segurança e exclusividade, a unidade conceito do Alta Excelência Diagnóstica reúne o que há de mais moderno em tecnologia, com equipamentos de última geração, e excelência em se...

27 fev 4:16 PM 0 Read More...

Inimigos da boa forma: confira os 10 erros mais comuns ao praticar atividade física

A rotina de treinos deve ser intensa e frequente para trazer resultados. Na ânsia de conquistar um shape definido, muita gente se dedica com afinco à malhação, frequentando a academia diariamente. Todavia, Adriano de Oliveira, professor da rede Smart Fit da capital paulista, conta que alguns erros podem por a perder o treinamento, tornando mais difícil conquistar os objetivos. “É preciso ter fo...

26 fev 3:51 PM 0 Read More...

Bio Ritmo Samba Show

Para encarar os dias de folia, a Bio Ritmo Academia dá uma força aos alunos e realiza até o Carnaval a aula de Bio Samba Show. A aula coletiva combina muita alegria, diversão e samba no pé com exercícios que vão dar fôlego e resistência para encarar a avenida. Para não perder o pique, a bateria da escola de samba Rosas de Ouro vai estar presente e garante o rebolado pelo terceiro ano consecutivo.Por...

15 jan 2:05 PM 0 Read More...

Rosas de Ouro esquenta os tamborins na Bio Ritmo Academia

Para encarar os dias de folia, a Bio Ritmo Academia dá uma força aos alunos e realiza até o Carnaval a aula de Bio Samba Show. A aula coletiva combina muita alegria, diversão e samba no pé com exercícios que vão dar fôlego e resistência para encarar a avenida. Para não perder o pique, a bateria da escola de samba Rosas de Ouro vai estar presente e garante o rebolado pelo segundo ano consecutivo.Po...

18 dez 2:32 PM 0 Read More...

Aulas outdoor viram febre entre paulistanos

Sombra e água fresca estão longe dos objetivos de milhares de paulistas neste verão. Tem muita gente pedalando em busca de suor e diversão em aulas especiais de spinning outdoor. E não são aulas comuns. A rede de academias Bio Ritmo seguiu esta tendência e criou um cronograma especial de bike. Até o final de outubro serão montadas estruturas cinematográficas nas unidades Paulista e Moema. Além de contar ...

23 out 10:21 AM 0 Read More...

Ícone do esporte brasileiro lança guia inédito sobre treinamento funcional

 Luciano D´Elia, precursor do treinamento funcional no Brasil e idealizador do método Core360º, lança dia 28/10, o “Guia Completo de Treinamento Funcional”. O objetivo é inspirar e provocar outros profissionais a repensarem seus métodos de treino, incorporando o TF como a chave da criação dos programas de treinamento que atenderão aos atletas do futuro. Os 99 temas do Guia ajudam o profissional de e...

22 out 2:59 PM 0 Read More...

Renato Caleffi comanda a Semana da Culinária na Lapinha Spa

Nesta semana o chef Renato Caleffi, do restaurante paulistano Le Manjue, está presente na Semana da Culinária do Spa Lapinha. Caleffi em parceria com o chef Reinhard Pfeiffer, do Lapinha Spa, apresentará formas de cozinhar que levam em consideração questões como o aproveitamento total dos alimentos , como cozinhar de uma forma mais saudável, entre outros detalhes importantes para quem está em busca de uma...

15 out 4:42 PM 0 Read More...

JK Iguatemi e Track & Field Bike Series

O JK Iguatemi, em parceria com a Track & Field, realiza um evento inédito para os amantes de bicicleta nos dias 7 e 8 de setembro. Trata-se da primeira edição do Track & Field Bike Series, um evento inovador com um novo circuito de bike indoor, que oferece quatro modalidades de spinning (Resistência, Time Trial, Mountain Bike e Interval Training). Tudo isso acontece em um ambiente único e exclusivo, ...

06 set 5:17 PM 0 Read More...

Benefícios do Chá Verde

O chá verde é a bebida mais consumida nos países asiáticos a centenas de anos. As pessoas que o consomem conhecem seus benefícios. Os efeitos do chá verde são graças aos polifenóis presentes nesta bebida. Polifenóis são os fitoquímicos que, além de darem pigmentação aos frutos e vegetais, também possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Erva natural que pode acelerar o metabolismo e...

22 ago 1:21 PM 0 Read More...